Hello Evolution
Nadia Bone
Pyskologisk coach
Utgångspunkten i min coaching är baserad på enbart forskning och vad som på riktigt fungerar. Mina starkaste verktyg är att få dig att förstå hur du fungerar biologiskt så att du kan uppnå de förändringar du vill skapa.
Min coaching är en kombination av positiv psykologi och neurovetenskap där du sätter målet för vad du vill uppnå med coachingen. Samtidigt som du lär dig om hur din hjärna fungerar och tränar du dig till att uppnå det du vill.
Nördigare än så blir det inte.
Boka en session med mig
Passionerad över vad som får dig att lyckas.
Inte bara är jag väldigt kunnig inom lyckoforskning och evidensbaserad coachning, jag har också mycket kunskap om hjärnan och hur nervsystemet fungerar.
Min högskolebakgrund gör mig också till en av Sveriges högst utbildade coacher inom fältet. Med utgångspunkt i neurovetenskap och lyckoforskningen coachar och lär jag dig om dig själv så att du kan träna dig själv att uppnå de förändringar du vill ha. Tack vare min personliga mognad och livserfarenhet kommer jag att ta dig till platser och höjder du inte trodde var möjliga. Och även utmana dig i de platser du själv skulle behöva men inte gör.
Tillsammans, skapar vi den förändringen DU vill uppnå
Mina tjänster
Program
( 8 veckor)
- Vi kartlägger ditt välmående utifrån olika evidensbaserade tester.
- Du får en crashcourse i hur du fungerar biologiskt.
- Du får veckovis coaching online eller IRL (endast i Stockholm).
- Du sätter mål för det du vill uppnå med sessionerna.
- Du får konkreta och handfasta verktyg och övningar som hjälper dig mot det du vill uppnå.
Enskilda sessioner (vecko/månadsvis)
- Veckovis coachning online eller IRL (endast i Stockholm).
- Du sätter mål för det du vill uppnå med sessionerna.
- Du får konkreta och handfasta verktyg och övningar som hjälper dig mot det du vill uppnå.
Vad kommer du få ut av mina tjänster?
- Få en grundläggande men djup förståelse över hur du fungerar biologiskt. Vi täcker framförallt kopplingen mellan, tanke, känsla och beteende och hur dessa påverkar ALLT du gör.
- Du får konkreta och handfasta verktyg och övningar som hjälper dig mot ditt mål under OCH efter processen.
- Ärlig och anpassad coaching som stöttar och lär dig i HUR du uppnår dina mål.
Coachingområden
- Självutveckling
- Identifiera karaktärsstyrkor
- Målsättning
- Hantera stress
- Förbättra relationer
- Skapa mer meningsfullhet och engagemang
Vad andra säger om mig!
Jenny P
Jag hade mått dåligt i flera år på grund av olika saker såsom påverkan av uppväxten, dåliga relationer och trauman. Jag gick under dessa år till olika psykologer som jag fick lite verktyg av men tyckte inget ändrades på djupet.
Jag tog till slut kontakt med Nadia som gav mig en mängd kunskap och övningar kring positiv psykologi och neurovetenskap. Det var revolutionerande kunskap för mig!
Jag fick en djupare förståelse för hur mina känslor och tankar hänger ihop och att jag faktiskt kunde ”träna upp” min hjärna. Hon lärde mig också vikten av att kunna läka sig själv med hjälp av olika typer av själsliga verktyg som också hjälpte väldigt mycket.
I det stora hela har Nadia gett mig ovärderlig kunskap som gjorde att jag började göra bättre val och ta hand om mig själv bättre. Hon är också grym på att faktiskt identifiera vilka problem man behöver hjälp med och att sedan göra en konkret handlingsplan. Jag är så tacksam för att jag tog hjälp av Nadia!
